Motivaatiomiehen Podcast Ep. 11: Aamurutiinit
HUOMENTA! Podcastin jaksossa nr.11 puhutaan siitä miten saada joka aamuun se tunne, että et malta herätä! Aiheena tietenkin aamurutiinit. Käy lukemassaContinue Reading
Kategoria: Aamurutiinit
Paras alku päivään: Motivaatiomiehen päiväkirjarutiini
Päiväkirjan kirjoittaminen on kaikille tuttu metodi, jossa voi hyödyntää kynää ja paperia henkilökohtaisena terapiasessiona. Osana aamurutiinia, se on myös erinomainen keino omienContinue Reading
Kolme aamurutiinia uudenvuodenlupauksiksi
Muistatko lapsena nukkumaan mennessä sen tunteen mikä oli ennen jouluaattoa ja syntymäpäiviä? Et malttanut odottaa heräämistä aamulla! Mitä jos voisitContinue Reading
Miksi sinunkin kannattaa aloittaa aamurutiini
Mitä ajattelet kun menet nukkumaan? Ehkäpä mietit, että ”olipas hyvä päivä” tai ”on ihana vihdoinkin päästä nukkumaan”. Toisinaan mielessä pyörii,Continue Reading
